2019年03月

Tình trạng đau mỏi vai gáy chóng mặt là một trong những biểu hiện thường gặp ở rất nhiều người, đặc biệt là ở những người làm việc văn phòng, việc làm liên tục kèm theo căng thẳng, mệt mỏi. Rất nhiều người thắc mắc vậy cụ thể tình trạng này là do đâu và cách điều trị bệnh như thế nào?  Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu thông tin trong bài viết này.
>>> Xem thêm bài viết:
Đau vai gáy: Nguyên nhân, dấu hiệu và cách điều trị đau mỏi vai gáy


Đối tượng dễ mắc đau mỏi vai gáy chóng mặt

Triệu chứng này thường gặp phải ở mọi lứa tuổi khác nhau. Ai cũng có thể mắc phải triệu chứng này nếu như các hoạt động sinh hoạt, lao động hằng ngày của người đó không đúng. Tình trạng này nếu không được điều trị một cách kịp thời vô hình chung sẽ làm tăng các nguy cơ mắc một số bệnh về xương khớp nguy hiểm, bệnh sẽ có thể ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe, cũng như sinh hoạt hằng ngày. Những đối tượng dễ dàng có thể mắc phải chứng đau vai gáy chóng mặt.

  • Những người làm việc văn phòng, đây là một trong nhóm đối tượng rất dễ mắc phải chứng đau mỏi vai gáy chóng mặt. Việc họ ít vận động, ngồi làm việc trước màn hình máy tính quá lâu. Chính những điều này làm tăng nguy cơ mắc bệnh của họ.

  • Những người lao động chân tay, nặng nhọc trong một khoảng thời gian dài. Việc lao động chân tay sẽ khiến bạn có tỷ lệ cao mắc các bệnh xương khớp hơn so với người bình thường, các bệnh xương khớp gia tăng có thể gây ảnh hưởng đến sự lưu thông và tuần hoàn máu đến các cơ quan trong cơ thể.

  • Những người tài xế lái xe đường dài. Họ phải ngồi liên tục nhiều giờ đồng hồ. Về lâu dài có thể ảnh hưởng đến vùng vai gáy và sẽ khiến họ mắc phải chứng đau mỏi vai gáy chóng mặt.

  • Những người cao tuổi. Ở giai đoạn này cơ thể dần vào trạng thái lão hóa, xương khớp dần bị thoái hóa dẫn đến tình trạng người già dễ mắc phải một số những bệnh lý về xương khớp.

Nguyên nhân dẫn đến đau mỏi vai gáy chóng mặt

Với một số những đối tượng dễ mắc bệnh được liệt kê ở trên, chúng ta có thể dễ dàng nhận ra được các nguyên nhân có thể gây nên tình trạng này để từ đó có thể tìm ra được các hướng điều trị bệnh phù hợp nhất.

Một số những nguyên nhân bạn cần chú ý đó là:

  • Ngồi làm việc quá lâu với 1 tư thế, cơ thể ít vận động. Điều này sẽ góp phần làm bạn tăng nguy cơ mắc phải chứng đau mỏi vai gáy chóng mặt.

  • Làm một số công việc lao động chân tay như mang vác đồ nặng trên vai trong thời gian dài. Chính điều này có thể khiến cho máu lưu thông tới các cơ quan ít hơn, nhất là phần khu vực vai gáy đi lên não bộ. Người bệnh có dấu hiệu cơ thể thường xuyên mệt mỏi, thậm chí là đau đầu, chóng mặt, đau vai gáy.

  • Những người mắc một số căn bệnh như thiếu máu não, các bệnh lý về huyết áp, thiểu năng tuần hoàn não,... Những căn bệnh này sẽ gây ảnh hưởng tới sự lưu thông và tuần hoàn máu của cơ thể. Từ đó khiến cho bạn gặp phải tình trạng đau mỏi vai gáy chóng mặt.

Cách điều trị đau mỏi vai gáy chóng mặt

Nếu tình ra được chính xác nguyên nhân gây bệnh đau mỏi vai gáy chóng mặt thì bạn cần đến các cơ sở y tế chuyên khoa để được chẩn đoán một cách chính xác nhất. Ngoài việc điều trị theo phác đồ của bác sĩ, bạn có thể kết hợp thêm một số cách điều trị dưới đây để giúp cho việc điều trị bệnh của bạn được hiệu quả hơn.

  • Bạn nên dành cho mình một khoảng thời gian nghỉ ngơi sau mỗi ngày làm việc căng thẳng. Như vậy sẽ giúp cho cơ thể của bạn được thư giãn một cách hiệu quả, giúp máu được lưu thông một cách tốt hơn.

  • Nên thường xuyên tập các bài tập thể dục nhẹ nhàng, hãy dành khoảng thời gian 30 phút mỗi ngày để làm điều này, nó sẽ giúp bạn giảm tình trạng đau mỏi vai gáy chóng mặt hiệu quả.

  • Nên bổ sung đầy đủ các dưỡng chất hằng ngày như canxi và một số loại vitamin, khoáng chất tốt cho sức khỏe nói chung và cho xương khớp nói riêng.

  • Bạn không nên sử dụng các loại thuốc điều trị khi chưa biết nguyên nhân gây bệnh là gì? Cần phải tuân thủ đúng theo các chỉ định của bác sĩ để việc điều trị đạt kết quả tốt nhất.


Đau mỏi vai gáy chóng mặt và cách điều trị bệnh đã giúp bạn phần nào hiểu rõ hơn về tình trạng này. Hy vọng với những thông tin trên có thể giúp ích cho bạn trong quá trình điều trị bệnh của mình.


Mật ong nhờ khả năng kháng khuẩn, kháng viêm nên nó có rất nhiều những tác dụng đối với da, nhất là đối với việc điều trị viêm da cơ địa. Nhưng không phải ai áp dụng cũng có thể được chữa khỏi bệnh. Nhiều người vẫn còn nghi ngờ về cách điều trị này, cách trị viêm da cơ địa bằng mật ong. Nhưng điều thực sự đáng nói ở đây là có rất nhiều người bệnh đã được chữa khỏi nhờ cách chữa trị này. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu những thông tin trong nội dung phía dưới.

>>>> Xem thêm bài viết: Viêm da cơ địa: Nguyên nhân, triệu chứng và cách chữa trị chuẩn chỉ

Công dụng của mật ong trong điều trị viêm da cơ địa

Bệnh viêm da cơ địa không loại trừ bất kỳ ai, những nốt sần đỏ gây tình trạng ngứa trên da rất dễ có thể nhầm lẫn với một số căn bệnh ngoài da khác. Trong nhiều trường hợp viêm da cơ địa ở giai đoạn nhẹ có thể dùng mật ong là có thể chữa khỏi bệnh.

Vậy điều gì có thể khiến cho mật ong có thể làm được điều đó? Đó là trong thành phần của mật ong có khả năng kháng viêm, kháng khuẩn giúp có thể điều trị được các triệu chứng của bệnh viêm da cơ địa hiệu quả.

Trong mật ong có chứa nhiều các khoáng chất có thể giúp kích thích được sự cải thiện và giúp làm giảm các triệu chứng viêm da cơ địa. Ngoài ra mật ong còn có chứa các hoạt chất như Acid molic, citric,... giúp kích thích hoạt động cũng như các phản ứng trong da. Ngoài ra hàng loạt các vitamin có chứa trong mật ong có khả năng giúp điều trị sâu bên trong, giúp những tổn thương của bệnh được cải thiện một cách đáng kể.

Mật ong không chỉ điều trị được các triệu chứng viêm, bong tróc mà mật ong còn cung cấp độ ẩm cần thiết cho da. Nhờ vậy, việc trị viêm da cơ địa bằng mật ong là điều hoàn toàn có thể và nó có thể giúp phòng chống bệnh một cách hiệu quả.

Top 2 cách trị viêm da cơ địa bằng mật ong đơn giản

Có rất nhiều cách có thể sử dụng mật ong để có thể điều trị bệnh viêm da cơ địa hiệu quả. Bạn chỉ cần dùng mật ong để bôi trực tiếp hoặc cũng có thể kết hợp với một số những nguyên liệu khác để có thể làm tăng độ hiệu quả . Nếu bạn còn đang băn khoăn không biết phải thực hiện như thế nào thì hãy tham khảo một số cách làm dưới đây.

#1. Dùng mật ong bôi trực tiếp lên da

Đây là một trong những cách đơn giản nhất, cách làm này có thể giúp các tinh chất của mật ong thấm sâu vào da và phát huy công dụng trong việc điều trị viêm da cơ địa của bạn. Bạn có thể thực hiện các bước như sau:

  • Nguyên liệu cần chuẩn bị: 2 thìa mật ong, cùng 1 chút nước;

  • Hòa lẫn mật ong với nước để tạo thành hỗn hợp sền sệt;

  • Vệ sinh vùng da bị viêm da cơ địa thật sạch rồi bôi hỗn hợp mật ong lên;

  • Bạn có thể thư giãn khoảng 30 phút sau đó vệ sinh lại bằng nước ấm cho sạch.

Kiên trì áp dụng cách điều trị này thì các dấu hiệu bệnh của bạn sẽ dần được cải thiện.

#2. Kết với mật ong với dầu dừa

Đây là cách trị viêm da cơ địa bằng mật ong hiệu quả, ngoài cách dùng bôi mật ong trực tiếp thì bạn có thể kết hợp với một số nguyên liệu khác để có thể làm tăng độ hiệu quả trong việc điều trị bệnh. Bạn có thể kết hợp thêm với dầu dừa vì trong dầu dừa có chứa tinh chất Axit béo bão hòa, cùng với nhiều những dưỡng chất khác giúp cải thiện tốt tình trạng bệnh. Đồng thời vitamin E có trong dầu dừa có khả năng làm tăng độ ẩm cho da rất tốt.

Các bước thực hiện bạn có thể làm như sau:

  • Nguyên liệu cần chuẩn bị: 1 muỗng dầu dừa, 1 muỗng mật ong và một ít nước;

  • Cho 3 nguyên liệu này trộn vào với nhau thành một hỗn hợp;

  • Tiếp theo đó là bạn cần phải vệ sinh vùng bị viêm da cơ địa thật sạch. Bạn có thể massage nhẹ nhàng tại các vị trí bôi thuốc và xung quanh đó để giúp cho các tinh chất có thể thấm đều vào da tốt hơn;

  • Bạn cần thư giãn khoảng 30 - 45 phút rồi vệ sinh sạch lại bằng nước ấm;


Áp dụng các phương pháp này hằng ngày trước khi đi ngủ để da có cơ hội phục hồi nhiều hơn vào các buổi tối, đồng thời có thể giảm tình trạng ngứa hiệu quả, tránh tình trạng mất ngủ do ngứa gây ra. Hy vọng với cách trị viêm da cơ địa bằng mật ong trên đây có thể giúp bạn được phần nào tốt hơn trong quá trình điều trị bệnh.




↑このページのトップヘ